Мята запарка для бани и сауны

Мята ценится за свой чистый, прохладный аромат, который особенно ярко раскрывается в горячем пару. Она помогает освежиться, снять усталость и подарить ощущение лёгкости даже после интенсивного парения.

Запарка с мятой:

мягко успокаивает и способствует расслаблению;
облегчает дыхание и помогает «раскрыть» лёгкие;
оказывает антисептическое действие;
тонизирует и освежает кожу;
создаёт приятный охлаждающий эффект в парной.

Как использовать запарку в бане

Веник: смочите веник в настое — пар станет мягче и глубже.

Прогрев: горячий веник, пропитанный запаркой, можно использовать для тёплых припарок.

Обливание: ополосните тело после парной для ощущения свежести и лёгкости.

Ароматизация: полейте разведённым настоем стены и полки — дерево впитает аромат и будет долго его отдавать.

Способ приготовления

Подготовьте около 5 литров горячей воды (примерно 80 °C).

Поместите мешочек с травами в воду и накройте ёмкость.

Настаивайте 20 минут, при необходимости разбавьте чистой водой.