Saunaürt Raudrohi (Achillea millefolium)

Raudrohul on selgelt väljendunud koirohu aroom. See sisaldab flavonoide, eeterlikke õlisid (sh asuleene, pineeni, borneooli, kamprit, tujooni, tsineooli), tanniine ja orgaanilisi happeid. See ravimtaim on võimas looduslik antioksüdant ning sellel on põletikuvastased, allergiavastased, bakteritsiidsed ja haavu parandavad omadused.

Raudrohul on toniseeriv toime emaka lihastele ning seda kasutatakse söögiisu suurendamiseks ja hemorroidide raviks. Selle taime keedused ja mahlad peatavad tõhusalt verejooksu ning infusioonid aitavad normaliseerida südamerütmi. Välispidisel kasutamisel on raudrohu preparaatidel põletusvastased omadused, mis soodustavad põletuste ja haavade kiiret paranemist.
Raudrohu kasutamine vannis või saunas stimuleerib ainevahetust, soodustades kiiremat kaalulangust. Regulaarsed vanniprotseduurid vette lisatud raudrohuga aitavad pärast füüsilist tegevust lõõgastuda ja keha taastada. Selle taimega vannid kiirendavad väiksemate haavade ja nahalõhede paranemist, andes pärast treeningut sügava lõõgastuse ja taastumise.

Vastunäidustused: raudrohtu ei ole soovitatav kasutada ülitundlikkuse korral taime komponentide suhtes, raseduse ajal ja alla 6-aastastel lastel. Selle kasutamist tuleks vältida ka suurenenud verehüübimise ja trombemboolia ohu korral.