Nõges saunaleotis

Nõges on tõeline looduslik vitamiinide ja mineraalainete allikas. Saunas aitab see taim keha turgutada, taastada jõudu ning anda mõnusat energiat pärast leilivõttu.

Nõgesega saunaleotis:

tugevdab immuunsüsteemi; tõstab üldist toonust ja elujõudu; soodustab vereringet ja ainevahetust; omab põletikuvastast toimet; mõjub soodsalt nahale ja juustele, parandades nende seisundit

Kasutamine saunas

Viht: kasta viht leotisesse, et tugevdada leilivõtmise mõju.

Soojendavad kompressid: kuum viht, mis on immutatud leotisega, annab kehale sügava ja lõõgastava soojuse.

Kehale valamine: värskendab, toniseerib ja taastab energiavarud.

Leiliruumi aromatiseerimine: vala lahjendatud leotis seintele ja lavadele — puit imab lõhna endasse ning hoiab seda kaua.

Leotise valmistamine

Võta umbes 5 liitrit kuuma vett (umbes 80 °C).

Aseta taimne kotike vette ja kata anum.

Lase tõmmata 20 minutit, vajadusel lahjenda puhta veega