Humala saunaleotis

Humal on üks tugevama rahustava toimega taimi saunas. Selle looduslik aroom aitab vabastada pingeid, rahustada mõtteid ja valmistada keha ette sügavaks puhkuseks.

Humalaga saunaleotis:

omab tugevat lõõgastavat ja rahustavat toimet; aitab vähendada stressi ja väsimust; toetab kvaliteetset ja rahulikku und; omab põletikuvastast ja antiseptilist mõju; rahustab ärritunud nahka.

Kasutamine saunas

Viht: kasta viht leotisesse, et tugevdada leilivõtmise mõju.

Soojendavad kompressid: kuum viht, mis on immutatud leotisega, annab kehale sügava ja lõõgastava soojuse.

Kehale valamine: värskendab, toniseerib ja taastab energiavarud.

Leiliruumi aromatiseerimine: vala lahjendatud leotis seintele ja lavadele — puit imab lõhna endasse ning hoiab seda kaua.

Leotise valmistamine

Võta umbes 5 liitrit kuuma vett (umbes 80 °C).

Aseta taimne kotike vette ja kata anum.

Lase tõmmata 20 minutit, vajadusel lahjenda puhta veega