Iisop saunaleotis

Iisop on aromaatne ravimtaim, mida on juba ammustest aegadest hinnatud selle puhastavate ja tugevdavate omaduste tõttu. Kuumas leilis avaneb iisopi värske taimne lõhn eriti intensiivselt.

Iisopiga saunaleotis:

aitab leevendada köha ja külmetusnähte; omab antibakteriaalset ja põletikuvastast toimet; toetab immuunsüsteemi; soodustab naha väikeste ärrituste paranemist; loob saunas värske ja puhta enesetunde.

Kasutamine saunas

Viht: kasta viht leotisesse, et tugevdada leilivõtmise mõju.

Soojendavad kompressid: kuum viht, mis on immutatud leotisega, annab kehale sügava ja lõõgastava soojuse.

Kehale valamine: värskendab, toniseerib ja taastab energiavarud.

Leiliruumi aromatiseerimine: vala lahjendatud leotis seintele ja lavadele — puit imab lõhna endasse ning hoiab seda kaua.

Leotise valmistamine

Võta umbes 5 liitrit kuuma vett (umbes 80 °C).

Aseta taimne kotike vette ja kata anum.

Lase tõmmata 20 minutit, vajadusel lahjenda puhta veega