Kanarbik saunaleotis

Kanarbikul on väga õrn ja vaevumärgatav aroom, kuid selle toime on märgatav ja sügav. See sobib eriti hästi rahulikeks ja taastavateks saunaprotseduurideks.

Kanarbikuga saunaleotis:

aitab leevendada lihaste ja liigeste põletikku; rahustab närvisüsteemi ja toetab head und; soodustab organismi puhastumist ja jääkainete väljutamist; muudab naha pehmemaks ja elastsemaks.

Kasutamine saunas

Viht: kasta viht leotisesse, et tugevdada leilivõtmise mõju.

Soojendavad kompressid: kuum viht, mis on immutatud leotisega, annab kehale sügava ja lõõgastava soojuse.

Kehale valamine: värskendab, toniseerib ja taastab energiavarud.

Leiliruumi aromatiseerimine: vala lahjendatud leotis seintele ja lavadele — puit imab lõhna endasse ning hoiab seda kaua.

Leotise valmistamine

Võta umbes 5 liitrit kuuma vett (umbes 80 °C).

Aseta taimne kotike vette ja kata anum.

Lase tõmmata 20 minutit, vajadusel lahjenda puhta veega