Vahtrast saunaviht

Vahtravihas on ühendatud pehmus ja painduvus korraliku leilikuumuse liigutamisvõimega. Suured lehed hoiavad hästi kuuma õhku ning painduvad noored oksad sobivad kerge saunamassaaži tegemiseks. Vahtraviht tundub nahal pehmem kui tamme- või kaseviht ning sobib seetõttu eriti hästi neile, kes eelistavad õrnemat vihtlemist.

Vahtra lehed ja noored võrsed sisaldavad parkaineid, flavonoide, orgaanilisi happeid, karoteeni, A-, B-, C- ja E-vitamiini ning teisi bioloogiliselt aktiivseid ühendeid.

Kasulikud omadused:

aitab nahka puhastada ja imab hästi higi;

vihaga masseerimine ergutab vereringet;

aitab lõõgastada väsinud lihaseid ja vähendada pingetunnet;

põletikuvastaste ja antiseptiliste omadustega;

vahtralehti on traditsiooniliselt kasutatud naha ja väiksemate nahakahjustuste hooldamiseks;

õrn massaaž aitab lõõgastuda ning leevendada füüsilist ja emotsionaalset pinget.

Tänu suurtele lehtedele haarab vahtraviht hästi kuuma õhku ja liigutab seda, võimaldades keha kiiresti ja ühtlaselt soojendada. Samal ajal muudavad painduvad oksad ja pehmed lehed vihtlemise piisavalt õrnaks.

Leotamine:

Asetage viht kuuma, kuid mitte keevasse vette, katke nõu ja laske umbes 20 minutit seista. Pärast leotamist võib vihta lühikest aega kerise kohal hoida, et see soojeneks ja selle aroom tugevneks.

Leotamisest järele jäänud vett võib kasutada leiliruumi lõhnastamiseks, näiteks seinte ja lavade niisutamiseks.

 

Vastunäidustused ja ettevaatusabinõud:

Vahtravihta ei soovitata kasutada individuaalse talumatuse või allergia korral taime koostisosade suhtes. Lahtiste haavade, põletuste, tugeva nahaärrituse ja nahahaiguste ägenemise korral tuleks vihaga masseerimisest ajutiselt loobuda.

Südame-veresoonkonna haiguste, raseduse, palaviku ja krooniliste haiguste ägenemise korral tuleb arvestada üldiste vastunäidustustega saunaskäimisele ja intensiivsele vihtlemisele.