Веник Рябина

Рябиновый веник считается одним из самых бодрящих и тонизирующих. Его рекомендуется использовать в первой половине дня, когда важно активизировать организм, повысить работоспособность и зарядиться энергией.
Во время банной процедуры рябина активно выделяет летучие вещества, которые обладают выраженными обеззараживающими свойствами. Они губительно воздействуют на плесневые грибки и золотистый стафилококк, способствуя очищению воздуха в парной.
Регулярное использование рябинового веника:
усиливает кровообращение и обменные процессы;
стимулирует активное потоотделение и выведение шлаков;очищает кожу от микроорганизмов;
способствует очищению сердечно-сосудистой системы, включая снижение уровня холестерина;
повышает общий тонус организма и улучшает настроение.

Рябиновый пар особенно полезен людям с атеросклерозом и повышенным артериальным давлением. Он оказывает освежающее действие и благоприятно влияет на дыхательную систему при вирусных заболеваниях. Добавление нескольких веточек пижмы усиливает освежающий эффект.
Массаж рябиновым веником действует стимулирующе на нервную систему, активизирует умственные процессы и помогает быстро восстановить силы. Именно поэтому такой веник не рекомендуется использовать вечером — он может мешать расслаблению и засыпанию. Лучшее время для рябинового веника — утренние и дневные банные процедуры.
Подготовка веника
Рябиновый веник рекомендуется заранее замочить в холодной воде на 1–2 часа — это освежает ветви и делает их более упругими.Непосредственно перед посещением парной веник помещают в горячую воду температурой около 80 °C на 10–15 минут. Более длительное запаривание может привести к потере полезных свойств.