Saunaürt Pune (Oríganum vulgáre)

Tuntud ka oreganona, piparmündi, sidruni ja sinepi lõhnaga. Sisaldab eeterlikku õli (0,12-1,2%), flavonoide, fenoole, tümooli, tanniine ja C-vitamiini. Kasulik nahale ja hingamisteedele, rahustab närvisüsteemi.
Kasutatakse hingamisteid lõdvestavates ning higistamis- ja puhitusvastastes segudes külmetushaiguste puhul põletikuvastase ja röga lahtistava vahendina. Rahvameditsiinis kasutatakse seda reuma, halvatuse, epilepsia, soolevalu, amenorröa korral. Homöopaatias aitab see hüpertensiooni ja ateroskleroosi korral.

Tõmmise valmistamine: valada 100 g kuivatatud punele 300 ml keeva vett, jätta 4 tunniks seisma. Leili jaoks lahustada 10 liitri veega. Veega, milles on vihta leotatud, võib pesta juukseid, mis aitab kõõma ja juuste väljalangemise korral.
Oluline: enne leiliks kasutamist visata kividele kõigepealt puhast vett, et vältida mõru lõhna.
Vastunäidustused:
alla 18-aastased lapsed ei tohiks suukaudselt manustada (kuni 3-aastastel on keelatud välispidine kasutamine ja kuni 12-aastastel on keelatud paikne kasutamine);
raseduse kõigis etappides ei tohiks preparaate suukaudselt tarvitada – pune kasutamine välispidiselt on lubatud pärast arstiga konsulteerimist;
imetamise ajal, kui laps on allergiline, tasub hoiduda ravimtaimede tarvitamisest, et välistada kahjulike reaktsioonide oht;
ravi pune segudega on keelatud, kui esineb allergia kogu berberaceae perekonna taimede, sealhulgas basiiliku, piparmündi, salvei ja lavendli suhtes.