Бессмертник песчаный (Helichrysum arenarium)

Бессмертник, или цмин песчаный — ароматное лекарственное растение с характерным насыщенным, слегка горьковатым степным запахом. В горячем пару его аромат раскрывается особенно хорошо, создавая приятную атмосферу и оказывая мягкое расслабляющее действие.

Соцветия бессмертника богаты эфирными маслами, флавоноидами, гликозидами, органическими и жирными кислотами, витаминами C и K, а также минеральными веществами.

Полезные свойства:

обладает антибактериальным и противовоспалительным действием;

помогает очищать воздух в парной;

облегчает дыхание и помогает уменьшить заложенность носа;

благоприятно воздействует на кожу, помогает при раздражениях и высыпаниях;

способствует расслаблению и успокаивает нервную систему.

Использование в бане:
Бессмертник можно добавлять в берёзовые или дубовые веники либо использовать отдельно в составе травяного букета. Из сухих цветков также готовят настой для ароматизации парной, поддачи на каменку и ополаскивания тела

Как приготовить настой:
2-3 столовые ложки сухих цветков залить 1 литром кипятка, накрыть и оставить на 20–30 минут. Готовый настой процедить. На камни подавать небольшими порциями, при необходимости предварительно разбавив водой.

Противопоказания: бессмертник не рекомендуется при беременности, гипертонии и индивидуальной непереносимости. При склонности к аллергии использовать с осторожностью: высокая концентрация эфирных масел и насыщенный аромат могут вызвать аллергическую реакцию.