Käokuld (Helichrysum arenarium)

Käokuld ehk liiv-teekummel on aromaatne ravimtaim, millel on iseloomulik tugev, veidi mõrkjas stepilõhn. Kuumas saunaleilis tuleb selle aroom eriti hästi esile, luues meeldiva õhkkonna ja mõjudes kergelt lõõgastavalt.

Käokulla õisikud sisaldavad rohkesti eeterlikke õlisid, flavonoide, glükosiide, orgaanilisi ja rasvhappeid, C- ja K-vitamiini ning mineraalaineid.

Kasulikud omadused:

antibakteriaalse ja põletikuvastase toimega;

aitab puhastada leiliruumi õhku;

kergendab hingamist ja aitab vähendada ninakinnisust;

mõjub hästi nahale ning aitab leevendada nahaärritust ja lööbeid;

aitab lõõgastuda ja rahustab närvisüsteemi.

Kasutamine saunas:
Käokulda võib lisada kase- või tammevihale või kasutada eraldi ürdikimbus. Kuivatatud õitest võib valmistada ka tõmmise leiliruumi lõhnastamiseks, kerisele viskamiseks ja ihu loputamiseks.

Tõmmise valmistamine:
Valage 2-3 supilusikatäiele kuivatatud õitele 1 liiter keeva vett, katke nõu kaanega ja laske 20–30 minutit tõmmata. Kurnake valmis tõmmis. Valage tõmmist kerisekividele väikeste koguste kaupa, vajaduse korral eelnevalt veega lahjendades.

Vastunäidustused: käokulda ei soovitata kasutada raseduse, kõrgvererõhktõve ega individuaalse talumatuse korral. Allergiaohu korral tuleb seda kasutada ettevaatlikult: eeterlike õlide suur sisaldus ja tugev aroom võivad põhjustada allergilise reaktsiooni.